Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Если есть какие-то хронические лор-заболевания, то простуда в первую очередь поражает таких людей.

Усталость, недосып, стресс – все это прекрасная почва для простуды. Обычно, в спокойные и радостные моменты нашей жизни простуда нам не страшна. Как только у нас портится настроение, у организма ослабевает иммунитет, и теперь он уже не может противостоять простуде. Любая инфекция может вызвать воспаление, начинает болеть горло, закладывает нос, начинается кашель – все это уже последствия попавшей в организм инфекции.

Ну, а теперь нам надо быстро вылечить простуду.

Во-первых, никакого упаднического настроения «ну все я заболел» не надо. Если вы так говорите, и думайте, значит, заранее программируйте себя на болезнь. Наоборот, необходимо думать и говорить «я не болею», «я здоров (здорова)». Только в этом случае вы сами сможете быстро победить простуду.

Замечали ли вы когда-нибудь, что если вы считали себя здоровым, хотя организм говорил об обратном, то действительно очень быстро выздоравливали.

Конечно, бывают такие моменты, когда организм уже полностью вымотан и заболевание наступает лишь для того, чтобы вы дали ему отдых. В этом случае, если вы чувствуете такую усталость, то лучше посидеть дома и хорошенько пролечиться, а работа, учеба и т. д. могут и подождать.

Если же вы не настроены на болезнь, то в случае крайней необходимости можно перенести простуду и на ногах, только это очень опасно, потому что могут быть осложнения, которые появляются не сразу.

Итак, первое – меняйте свой настрой на позитивный и здоровый.

Второе, никто не отменял медикаментозное лечение, которое способно бороться как с инфекцией, так и уже с имеющимися последствиями.

Главное в лечении – регулярность приема препаратов, полосканий, ингаляций и других процедур.

Нельзя сказать точно, какое именно средство поможет вылечить простуду, так как у всех разный организм, и реагирует он по-разному. Поэтому все необходимо делать в комплексе.

Также не забывайте про укрепления организма, чтобы восстановить его быстрее, и вновь не подвергнуться болезни. В этом вам помогут витамины: свежие фрукты, овощи. Можно пропить и витаминно-минеральный комплекс.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.